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2/7~2/10

2011.2.7(月)
1127
heart01鯖の香草焼き
heart01ブロッコリー・カニカマ
heart01チキンナゲット
heart01ダシ巻き卵
heart01ゴボウの梅サラダ
heart01ごはん(昆布)


鯖は一口大に切り、ハーブソルトをふって、グリルで焼きます。




2011.2.8(火)
1128
heart01豚肉のスタミナ炒め
heart01キャベツとハムのマヨサラダ
heart01ハムソテー
heart01さつま揚げの煮物
heart01小松菜のゴマポン和え
heart01ごはん(ゆかり・梅)

豚肉は炒めて、酒、砂糖、しょう油の甘辛味に、
豆板醤、ニンニク少々!





2011.2.9(水)
1129
heart01コロッケ
heart01キャベツとカニカマのポン酢和え
heart01ウインナーと小松菜のカレー醤油
heart01ブロッコリーのチーズ焼き
heart01ダシ巻き卵
heart01ごはん(昆布)




2011.2.10(木)
11210
heart01鶏の味噌漬け
heart01ニラ玉
heart01ブロッコリーの茎のきんぴら
heart01厚揚げとモヤシのタレ炒め
heart01ウインナー
heart01ごはん(ゆかり)


厚揚げとモヤシの味付けは、焼肉のタレで!



3連休だというのに、
お弁当箱を学校に忘れてきたらしいsweat01
部活で学校に行っているけど、
机の横にかかっているのも見えるけど、
教室は鍵がかかってて入れないからthink

持って帰ったら、ぜひ自分で洗ってほしいな・・・


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