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1/17~1/21

2011.1.17(月)
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heart01豚肉と小松菜の塩炒め
heart01カニカマ巻き卵焼き
heart01ミートボール
heart01ウインナー
heart01長芋とベーコンの黒胡椒炒め
heart01ごはん(昆布)



2011.1.18(火)
11118
heart01豚肉のからあげ
heart01ウインナー
heart01ダシ巻き卵
heart01長芋のベーコンのバターしょう油
heart01小松菜とちくわのゴマ和え
heart01ごはん(ゆかり)



2011.1.19(水)
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heart01焼肉(牛コマ・玉ネギ)
heart01ウインナー
heart01人参のタラコきんぴら
heart01キャベツとカニカマのマヨサラダ
heart01ゴボ天の煮物
heart01ごはん(昆布)



2011.1.20(木)
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heart01エビシュウマイ
heart01卵焼き(明太子・ネギ)
heart01チーチク磯辺揚げ
heart01ウインナー
heart01大根の皮と人参のきんぴら
heart01ごはん(梅おかか)


2011.1.21(金)
11121
heart01照り焼きチキン(鶏モモ、玉ネギ)
heart01ダシ巻き卵
heart01ウインナー
heart01人参とツナのサラダ
heart01水菜のゴマドレサラダ
heart01ごはん(ジャコ)


水菜はゆでてからゴマドレで!

人参は炒めて、火を止めてからツナ、
酢、顆粒コンソメ、薄口しょう油、黒胡椒で味付けです。



ウインナーが毎日入ってるcoldsweats01

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