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11/1~11/5

2010.11.1(月)
10111
heart01煮豚(モモ肉)
heart01ダシ巻き卵
heart01ウインナー
heart01ちくわとピーマンのきんぴら
heart01キャベツと人参のゴマ酢和え
heart01ごはん(ゆかり)


今週から保温弁当です。
前の晩、圧力鍋で作った煮豚は、
裏側にタレをつけて、詰めます。

キャベツと人参はゆでて、
<すし酢+すりゴマ>で和えます。



2010.11.2(火)
10112
heart01ササミチーズカツ
heart01キュウリとチャーシューのピリ辛和え
heart01さつま揚げと人参の煮物
heart01ハムソテー
heart01ごぼうの梅サラダ
heart01ごはん(昆布)


晩ごはんのササミフライにピザ用チーズをのせて、
トースターでチンします。
裏面にトンカツソースをつけて!



2010.11.4(木)
10114
heart01オムライス
heart01ウインナー
heart01ブロッコリー



2010.11.5(金)
10115
heart01鶏つくね
heart01青梗菜とハムの炒め物
heart01ちくわのマヨチーズ焼き
heart01ニラ玉
heart01ブロッコリーの茎のきんぴら
heart01ごはん(ジャコ)



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