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10/4~10/8

2010.10.4(月)
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heart01照り焼きチキン(鶏モモ肉・玉ネギ・ピーマン)
heart01ダシ巻き卵
heart01カボチャのきんぴら
heart01ちくわのチーズ巻き(大葉)
heart01キャベツと人参のツナサラダ
heart01ごはん(ゆかり・梅)



2010.10.5(火)
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heart01豚肉のしょうが焼き(ピーマン)
heart01千切りキャベツ
heart01ダシ巻き卵
heart01人参のきんぴら
heart01ハムのチーズ巻き
heart01ゴボウの梅和え
heart01ごはん(ふりかけ)


この日は息子も弁当日でした。
10105k

「めっちゃ美味かった~happy01
と言われると、うれしいものですconfident




2010.10.6(水)
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heart01サンマのハーブ焼き
heart01こんにゃくの煮物
heart01卵焼き(ハム・粉チーズ・パセリ)
heart01ちくわの磯辺揚げ
heart01カレーツナポテト
heart01ごはん(ゆかり)


3枚おろしのサンマは3つに切って、ハーブソルトをふりかけ、
アム鍋フライパンにクッキングシートを敷いて、焼きます。

ジャガイモは薄切りにしてゆで、水気を飛ばして、
ツナ、水にさらした玉ネギスライス(スラーサーで切って)、
マヨネーズ、カレー粉、パセリを混ぜます。



2010.10.9(金)
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heart01鮭ちらし
heart01人参のゴマ和え
heart01カブの浅漬け
heart01ダシ巻き卵



今週は木・金と中間テストでしたsmile

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