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2010年9月

9/22~9/24

今週は体育大会の代休に祝日に、休みばっかりsweat01
学校は2日だけでした。


2010.9.22(水)
10922
heart01甘塩鮭
heart01ゴボ天の煮物
heart01カニカマ巻き卵焼き
heart01長芋とハムのバターしょう油ソテー
heart01キュウリの梅和え
heart01ごはん(昆布)





2010.9.24(金)
10924
heart01豚肉とピーマンのハーブソテー
heart01卵焼き(きんぴらごぼう入り)
heart01ウインナー
heart01かぼちゃのきんぴら
heart01キュウリの浅漬け
heart01ごはん(ゆかり)





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9/13~9/18

2010.9.13(月)
10913
heart01ポークチャップ
heart01ウインナー
heart01卵焼き(カニカマ・ネギ)
heart01さつま揚げと人参の煮物
heart01ジャコピーマン
heart01ごはん(ふりかけ)



2010.9.14(火)
10914
heart01照り焼きチキン(鶏モモ・玉ネギ・ピーマン)
heart01卵焼き
heart01ウインナーとキャベツのカレー炒め
heart01キュウリとカニカマの酢の物
heart01カボチャのバターしょう油
heart01ごはん(海苔・おかか)


のり弁の海苔は、3枚に切ってのせたのだけど、
夜、お弁当箱を洗っていたら、2枚がお弁当箱の上にくっついていましたsweat01
娘は「おかしいと思った~何でこんな端っこに1枚だけやねんpout
と思いながら食べたそうですが、
普通気付くと思うけどthink



2010.9.15(水)
10915
heart01コロッケ
heart01イカリングフライ
heart01キャベツ
heart01キュウリの浅漬け
heart01人参とツナのサラダ
heart01ダシ巻き卵
heart01ごはん(ふりかけ)


人参は炒めて、火を止めてからツナを混ぜ、
顆粒コンソメ、酢、塩こしょうで味付けします。





2010.9.16(木)
10916
heart01チャーハン
heart01ウインナー
heart01カボチャの煮物
heart01キュウリとツナのサラダ


チャーハンは、卵とチャーシューとネギのチャーハンです!



2010.9.17(金)
10917
heart01豚肉の梅シソ巻き
heart01ウインナー
heart01あぶたま
heart01シシトウのおかか醤油
heart01キャベツとカニカマの酢の物
heart01ごはん(昆布)



2010.9.18(土)
10918
heart01からあげ
heart01ジャガイモとピーマンのきんぴら
heart01カニカマ
heart01ダシ巻き卵
heart01キュウリとジャコの酢の物
heart01ごはん(ゆかり)


この日は体育大会だけど、
いつもと変わらないお弁当です。
「果物入れて~」と言っていたけど、
買い物行ってないし、無理ですsmile

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9/6~9/10

2010.9.6(月)
1096
heart01鮭の柚子胡椒焼き
heart01イカリングフライ
heart01ウインナー
heart01オクラの梅和え
heart01チーチク
heart01ごはん(昆布)


生鮭は<しょう油、酒、みりん、柚子胡椒>に漬けて、
アム鍋フライパンに、クッキングシートを敷いて焼きました。

2010.9.7(火)
1097
heart01ハーブチキン
heart01焼エビシュウマイ
heart01ベーコンとゴボウのバター炒め
heart01ウインナー
heart01キュウリのピリ辛中華風和え
heart01ごはん(ジャコ)



2010.9.8(水)
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heart01オムライス
heart01ナスの炒め煮
heart01チーチク磯辺揚げ
heart01ジャーマンポテト



2010.9.9(木)
1099
heart01牛シャブのゴマダレ
heart01酢じょう油卵
heart01ウインナーとピーマンのソテー
heart01ジャガイモのきんぴら
heart01ゴボウの梅サラダ
heart01ごはん(ゆかり)

牛肉はゆでて、ゴマダレとすりゴマで和えます。



2010.9.10(金)
10910
heart01メンチカツ
heart01卵焼き(ベーコン・パセリ・粉チーズ)
heart01人参のナムル
heart01オクラの梅和え
heart01ごはん(ジャコ)


メンチカツは晩ごはんの残り。
トースターで温めて。



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9/1~9/3

2学期が始まりました。


2010.9.1(水)
1091
heart01焼肉(牛コマ・玉ネギ・ピーマン)
heart01焼エビシュウマイ
heart01ダシ巻き卵
heart01オクラのゴマ和え
heart01キュウリとジャコとワカメの酢の物
heart01ごはん(ふりかけ)



2010.9.2(木)
1092
heart01そぼろごはん
heart01ウインナーとオクラ炒め
heart01キュウリとツナのマヨサラダ



2010.9.3(金)
1093
heart01豚肉とピーマンのオイスター炒め
heart01ダシ巻き卵
heart01ハムソテー
heart01ナスの味噌炒め
heart01人参のきんぴら
heart01ごはん(梅おかか)


ナスは炒めて、田楽味噌で味付けです。





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