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2010年3月

3/23~3/24

2010.3.23(火)
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heart01焼肉(豚コマ、玉ねぎ)
heart01さつまいものレモン煮
heart01青梗菜とハムの塩炒め
heart01さつまあげの煮物
heart01ダシ巻き卵
heart01ごはん(くぎ煮)



2010.3.24(水)
10324
heart01あんぱん
heart01カレーパン
heart01ハムロール


*****

娘のお弁当が始まって、早1年が経ちました。

画像とメニューを載せてるだけの簡単なブログですが、
遊びに来てくれた皆さま、ありがとうございましたconfident

マンネリかな・・・と思い始めた頃ですが、
4月からまた心機一転、頑張りたいと思います!

またこちらにも立ち寄って下さいconfident


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3/15~3/19

2010.3.15(月)
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heart01サンドイッチ(ツナ・ハムチーズ・卵)
heart01豚肉と春キャベツのゴマドレサラダ
heart01ウインナーとほうれん草のソテー



2010.3.16(火)
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heart01豚肉のハーブソテー
heart01卵焼き(ジャコ、ネギ)
heart01シイタケのツナマヨ焼き
heart01ちくわと小松菜の炒め煮
heart01ウインナーとブロッコリーのソテー
heart01ごはん(ゆかり)


2010.3.17(水)
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heart01エビのカレーしょう油
heart01ブロッコリーとハムの卵グラタン
heart01人参のきんぴら
heart01小松菜のゴマ和え
heart01ウインナー
heart01ごはん(梅おかか)


2010.3.18(木)
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heart01そぼろごはん
heart01ブロッコリー
heart01ウインナー
heart01リンゴ


2010.3.19(金)
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heart01ハンバーグ
heart01あぶたま
heart01ほうれん草のゴマ和え
heart01キャベツと人参のゴマドレサラダ
heart01ウインナー
heart01ごはん(くぎ煮)


今日は息子もお弁当です。
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3/8~3/12

2010.3.8(月)
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heart01つくね
heart01エリンギとニラのオイスター炒め
heart01明太子とネギの卵焼き
heart01ちくわの梅シソ巻き
heart01ブロッコリー
heart01ごはん(くぎ煮)


2010.3.9(火)
1039
heart01アジフライ
heart01かに玉
heart01カブのサラダ
heart01ハムのソテー
heart01ブロッコリー
heart01ごはん(ふりかけ)


2010.3.11(木)
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heart01ササミの梅シソ巻き
heart01ジャーマンポテト
heart01ニラ玉
heart01ちくわのマヨチーズ焼き
heart01ブロッコリーのゴマ和え
heart01ごはん(くぎ煮)




2010.3.12(金)
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heart01チキンピカタ
heart01小松菜とカニカマのマヨ和え
heart01大根の甘酢漬け
heart01大根の皮のきんぴら
heart01ブロッコリーのチーズ焼き
heart01ウインナー
heart01ごはん(ゆかり)

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3/1~3/5

2010.3.1(月)
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heart01ササミのチーズ焼き
heart01ウインナー
heart01ブロッコリー
heart01卵焼き(カニカマ・ネギ)
heart01小松菜とベーコンの塩炒め
heart01卯の花
heart01ごはん(昆布)


晩ごはんの時に、ニンニクしょう油に漬けて焼いたササミに、
ピザ用チーズをのせて、トースターで焼きました。


2010.3.2(火)
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heart01焼肉(牛コマ・ニラ)
heart01人参と小松菜のナムル
heart01穴子入りダシ巻き卵
heart01ホタテのバター焼き
heart01キュウリとツナのマヨサラダ
heart01ごはん(くぎ煮)



2010.3.3(水)
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heart01鶏のカレーからあげ
heart01チーチク磯辺焼き
heart01水菜の梅おかか和え
heart01ゴボウとベーコンのバター炒め
heart01ダシ巻き卵
heart01さつま揚げと人参の煮物
heart01ごはん(くぎ煮)


鶏ムネ肉はそぎ切りにして、
<カレー粉+から揚げ粉>をまぶして、焼き揚げに!

水菜はサッとゆでて冷水にとり、
<梅肉+おかか+しょう油(ほんのちょっと)>で和えます。



2010.3.5(金)
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heart01エビマヨ
heart01春キャベツと人参のゴマドレサラダ
heart01ダシ巻き卵
heart01人参のナムル
heart01ほうれん草とウインナーのバターしょう油炒め
heart01ごはん(くぎ煮)


エビは天ぷら粉で揚げて、
マヨネーズにケチャップ少々を混ぜたソースをからめます。

春キャベツと人参はサッとゆでて、市販のゴマドレで!






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