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11/9~11/13

2009.11.9(月)
09119












heart01鶏みそ丼
heart01人参のきんぴら
heart01キュウリの浅漬け
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2009.11.10(火)
091110












heart01焼肉(豚肉・玉ねぎ)
heart01卵焼き(ジャコ・ネギ入り)
heart01青梗菜とベーコンの塩炒め
heart01ペンネのミートソース
heart01さつまいもの塩バター焼
heart01ごはん(ゆかり・梅)


さつまいもはレンジでチンしてから、
バターで焼いて、塩をふります。





2009.11.11(水)
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heart01おにぎり(ジャコ・梅)
heart01鯵のからあげ
heart01キュウリとカニカマのサラダ
heart01エビシュウマイ
heart01ほうれん草のゴマ和え
heart01ダシ巻き卵



2009.11.12(木)
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heart01豚ヒレ肉の味噌漬け
heart01ゴボ天とこんにゃくの煮物
heart01カニカマとキュウリの酢の物
heart01ブロッコリーとゆで卵のサラダ
heart01ごはん(梅・ゆかり)



2009.11.13(金)
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heart01パン(ハム・あん・ミートソース)
heart01


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