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6/15~6/20

2009.6.15(月)
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heart01カレーチャーハン
heart01ミートボール
heart01トマトマリネ
heart01りんご・オレンジ




2009.6.16(火)
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heart01ササミロール(梅・大葉、海苔・チーズ)
heart01ダシ巻き卵
heart01ナスのトマトソース
heart01ウインナーとキャベツのカレー炒め
heart01きゅうりの浅漬け風サラダ
heart01ごはん(ふりかけ)

キュウリは前の晩に、
ビニール袋に入れて、昆布茶と塩でモミモミ、冷蔵庫へ・・・。
朝水気をしぼって、レモン汁をかけます。





2009.6.17(水)
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heart01照り焼きチキンサンド
heart01ホットドッグ
heart01サラダ

ホットドッグのケチャップは、やっぱり上にかける方が美味しそうですねthink
食べにくいかな・・・と中に入れました。
ワックスペーパーでキャンディー包みにしました!

サラダは晩ごはんの残りですbleah
ドレッシングは別添えで!




2009.6.19(金)
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heart01ピーマンの肉詰め
heart01ハムソテー
heart01卵焼き(豚ミンチ、ニラ入り)
heart01マイタケのバターしょう油
heart01小松菜と人参のナムル
heart01ごはん(ゆかり)

ピーマンの肉詰めは、昨日のロールキャベツの残ったタネで!
ピーマンの内側に小麦粉をふって肉を詰め、
フライパンで肉面から焼きます。
ソースは赤ワイン、ケチャップ、トンカツソースを煮詰めたものを、
下に敷きました。




2009.6.20(土)
09620












heart01おにぎり
heart01からあげ
heart01焼きシュウマイ
heart01ダシ巻き卵
heart01オレンジ・リンゴ

今日は部活(大会)用なので、おにぎり弁当です。
おにぎりとフルーツだけだと、やっぱり少なかったようなので、
今日はおかずつきです。
でも短い時間で、パクパクっと食べられるように、一口サイズ。
食べにくい野菜おかずはナシです。



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